Speciaal voor leden van Blij in je Brein:
Doe de test en train gratis en anoniem
je mentale fitheid
Als je Blij in je Brein bent, zit je lekker in je vel en kun je stress en lastige situaties beter aan.
Als je aan fitheid denkt, denk je al snel aan je lijf. Aan je conditie, je spierkracht en je figuur. Maar er is meer dan dat. Als je daarnaast ook Blij in je Brein bent dan functioneer je beter. En het meest belangrijke, je voelt je beter: je kunt de hele wereld aan!
8 modules
Mantelzorg
Voor wie? Deze module biedt mantelzorgers handvatten om mentaal gezond te blijven. Uit onderzoek blijkt dat....
Angst en paniek
Voor wie? Deze module is bedoeld voor mensen met milde angst en/of paniekklachten. De module helpt....
Overgangsklachten
Voor wie? De module is ontwikkeld voor vrouwen net voor, tijdens of na de overgang. 1,2....
Piekeren
Voor wie? Deze module is bedoeld voor iedereen die last heeft van gepieker en hier iets....
Somberheid
Voor wie? Deze module is bedoeld voor mensen met milde depressieklachten: gevoelens van somberheid, je neerslachtig....
Werkstress
Voor wie? Deze module is geschikt voor mensen die stress door hun werk ervaren en gemotiveerd....
Mantelzorg
Angst en paniek
Overgangsklachten
Piekeren
Somberheid
Werkstress
Grip op coronastress
