Speciaal voor leden van Blij in je Brein:

Doe de test en train gratis en anoniem
je mentale fitheid

Als je Blij in je Brein bent, zit je lekker in je vel en kun je stress en lastige situaties beter aan.
Als je aan fitheid denkt, denk je al snel aan je lijf. Aan je conditie, je spierkracht en je figuur. Maar er is meer dan dat. Als je daarnaast ook Blij in je Brein bent dan functioneer je beter. En het meest belangrijke, je voelt je beter: je kunt de hele wereld aan!

Meer info

8 modules

image

Mantelzorg

  Voor wie? Deze module biedt mantelzorgers handvatten om mentaal gezond te blijven. Uit onderzoek blijkt dat....

image

Angst en paniek

  Voor wie? Deze module is bedoeld voor mensen met milde angst en/of paniekklachten. De module helpt....

image

Overgangsklachten

  Voor wie? De module is ontwikkeld voor vrouwen net voor, tijdens of na de overgang. 1,2....

image

Piekeren

  Voor wie? Deze module is bedoeld voor iedereen die last heeft van gepieker en hier iets....

image

Somberheid

  Voor wie? Deze module is bedoeld voor mensen met milde depressieklachten: gevoelens van somberheid, je neerslachtig....

image

Werkstress

  Voor wie? Deze module is geschikt voor mensen die stress door hun werk ervaren en gemotiveerd....

Mantelzorg

Angst en paniek

Overgangsklachten

Piekeren

Somberheid

Werkstress

Grip op coronastress

Slaap lekker!