Speciaal voor deelnemers van Samen Fitter:
Doe de test en train gratis en anoniem
je mentale fitheid
Soms gaat het in je leven even niet zoals je graag zou willen. Vaak wordt dit veroorzaakt door factoren waar je zelf geen grip op hebt. Om inzicht te krijgen waar je wel invloed op hebt en wat je zelf kunt doen, kun je één van de onderstaande trainingen anoniem doorlopen. Dit doe je op een moment dat het beste bij jou past.
12 modules
Angst en Paniek
Voel je je vaak angstig? Heb je weleens een paniekaanval? Je bent niet de enige. Het is wel belangrijk om op tijd in actie te komen.....
Zelfbeeld
Heb je weleens kritiek op jezelf of vind je jezelf weinig waard? Dan heb je misschien een negatief zelfbeeld. Deze module kan je helpen. Je onderzoekt....
Stress bij studenten
Stress hoort bij het leven en dus ook bij studeren. Lukt het niet om je stresslevel weer te laten zakken? Heb je vaak last van een....
Alcohol
Twijfel je over jouw alcoholgebruik? Wil je beter met verleidingen of sociale druk omgaan? Ga dan met deze module aan de slag! Je vindt hier handige....
Slaap lekker!
Iedereen slaapt weleens slecht. Maar wat als je steeds vaker wakker ligt? Dan is het tijd voor actie. In deze module kom je meer te weten....
Geldzorgen
Bijna iedereen heeft weleens geldzorgen. Omdat we niet snel over geld praten, kunnen zorgen veranderen in serieuze geldproblemen. Heb jij geldzorgen en wil je hier beter....
Angst en Paniek
Zelfbeeld
Stress bij studenten
Alcohol
Slaap lekker!
Geldzorgen
Feedback en conflicthantering - werknemers
Succesvol veranderen
Piekeren
Veerkracht
Leven naar je waarden
