Blijf mentaal fit dan kun je stress en lastige situaties in je werk beter aan.
Doe de test en train gratis en anoniem
(aangeboden door De Friesland)
Als collectief verzekerde van De Friesland kun je zonder bijbetaling gebruikmaken van een pakket aan online zelfhulp trainingen.
24 modules
Rouwverwerking
Voor wie? De module is ontwikkeld voor volwassenen die een rouwproces doormaken door het overlijden van....
Mantelzorg (Gezond zorgen)
Voor wie? Deze module biedt mantelzorgers handvatten om mentaal gezond te blijven. Uit onderzoek blijkt dat....
Angst en paniek
Voor wie? Deze module is bedoeld voor mensen met milde angst en/of paniekklachten. De module helpt....
Game-check
Voor wie? Deze module is bedoeld voor mensen van 16 jaar en ouder die hun gamegedrag....
Geldzorgen
Voor wie? Mensen die geldzorgen hebben, ervaren daar vaak stress van. Of je nu je baan....
Het nieuwe werken
Voor wie? Deze module is ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met het nieuwe (tijd- en....
Rouwverwerking
Mantelzorg (Gezond zorgen)
Angst en paniek
Game-check
Geldzorgen
Het nieuwe werken
Relatieproblemen
Alcohol en ouderen
Echtscheiding
Overgangsklachten
Chronische aandoening
Depri
Piekeren
Somberheid
Zelfbeeld
Werkstress
Alcohol
Werkende ouders
Feedback en conflicthantering
Je smartphone de baas!
Slaap lekker!
Succesvol veranderen
Grip op (corona)stress
