Blijf mentaal fit dan kun je stress en lastige situaties in je werk beter aan.
Doe de test en train gratis en anoniem
(aangeboden door De Friesland)
Als collectief verzekerde van De Friesland kun je zonder bijbetaling gebruikmaken van een pakket aan online zelfhulp trainingen. Deze modules helpen je om inzicht te krijgen in je mentale gezondheid. Dit aanbod geldt exclusief wanneer je bij De Friesland verzekerd bent via je werkgever.
8 modules
Mantelzorg
Voor wie? Deze module biedt mantelzorgers handvatten om mentaal gezond te blijven. Uit onderzoek blijkt dat....
Geldzorgen
Voor wie? Mensen die geldzorgen hebben, ervaren daar vaak stress van. Of je nu je baan....
Het nieuwe werken
Voor wie? Deze module is ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met het nieuwe (tijd- en....
Somberheid
Voor wie? Deze module is bedoeld voor mensen met milde depressieklachten: gevoelens van somberheid, je neerslachtig....
Werkstress
Voor wie? Deze module is geschikt voor mensen die stress door hun werk ervaren en gemotiveerd....
Alcohol
Voor wie? Iedereen drinkt weleens een glaasje. Het kan gebeuren dat je je af en toe....
Mantelzorg
Geldzorgen
Het nieuwe werken
Somberheid
Werkstress
Alcohol
Grip op coronastress
