Blijf mentaal fit dan kun je stress en lastige situaties in je werk beter aan.

Doe de test en train gratis en anoniem
(aangeboden door De Friesland)

Als collectief verzekerde van De Friesland kun je zonder bijbetaling gebruikmaken van een pakket aan online zelfhulp trainingen. Deze modules helpen je om inzicht te krijgen in je mentale gezondheid. Dit aanbod geldt exclusief wanneer je bij De Friesland verzekerd bent via je werkgever.

Meer info

8 modules

image

Mantelzorg

  Voor wie? Deze module biedt mantelzorgers handvatten om mentaal gezond te blijven. Uit onderzoek blijkt dat....

image

Geldzorgen

  Voor wie? Mensen die geldzorgen hebben, ervaren daar vaak stress van. Of je nu je baan....

image

Het nieuwe werken

  Voor wie? Deze module is ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met het nieuwe (tijd- en....

image

Somberheid

  Voor wie? Deze module is bedoeld voor mensen met milde depressieklachten: gevoelens van somberheid, je neerslachtig....

image

Werkstress

  Voor wie? Deze module is geschikt voor mensen die stress door hun werk ervaren en gemotiveerd....

image

Alcohol

Voor wie? Iedereen drinkt weleens een glaasje. Het kan gebeuren dat je je af en toe....

Mantelzorg

Geldzorgen

Het nieuwe werken

Somberheid

Werkstress

Alcohol

Grip op coronastress

Slaap lekker!