Volledig vanuit het perspectief van de bezoeker geeft dit instructiefilmpje een rondleiding door de online zelfhulp van Stichting mirro. Welke modules zijn er, waar staat welke informatie en vooral: hoe werkt het?

Over de online zelfhulp
De online zelfhulp van mirro biedt concrete middelen om aan de slag te gaan met de eigen mentale gezondheid. De sites bevatten informatie, tips, tests, oefeningen, video’s en ervaringsverhalen. Er is online zelfhulp voor verschillende thema’s, zoals rouwverwerking, angst, slaapproblemen en piekeren. In totaal zijn er zeventien verschillende modules. Bekijk het volledige aanbod hier»